Rohangálni szoktam erre-arra

Lekváros kenyér

2020/01/27. - írta: airtaki

Szóval az úgy volt, hogy kedden kinyírtam magam, és az elmebeteg edzéstervemnek köszönhetően utána sem hagytam elég időt regenerációra. Naná hogy másnap-harmadnap is kellett valamit csinálnom, nem is én lennék. Mivel bringában alapos lemaradásban voltam, és amúgy is hiányzott már egy kis hegymenet,…

Tovább Szólj hozzá!

Kinyírtam magam...

2020/01/24. - írta: airtaki

....de nem úgy és nem annyira. Kedd este mezítlábas cipőt húztam és elmentem futni egy rövid de gyors edzést tervezve. A gyors összejött, a rövid... hát, 8km lett, ami hagyományos cipőben nálam a rövidebbek közé számítana, mezítláb azonban még sosem futottam ilyen sokat egyszerre. Korábban már írtam…

Tovább Szólj hozzá!

Dolgos hétköznapok

2020/01/17. - írta: airtaki

Huh, péntek van és múlt vasárnap írtam utoljára. Elég sűrűek voltak az elmúlt napok, mind munka, mind sport terén, és nem nagyon maradt időm írásra. Gyorsan végigfutom, milyen edzések voltak a héten. Hétfő Egy nappal a Zúzmara után leginkább valami recovery bringázásra vágytam, és amúgy is a hétfő…

Tovább Szólj hozzá!

A Zúzmara Félmaraton

2020/01/12. - írta: airtaki

Az elmúlt hetekben a Zúzmarára készültem, bár közel sem görcsöltem rá annyira, mint tavaly a Wizz Air Félmaratonra. Mi sem mutatja ezt jobban, mint hogy tök könnyen aludtam el este, simán végigaludtam az éjszakát, és nulla izgalommal indultam neki az útnak az Expo tér felé. In medias res, lelövöm a…

Tovább Szólj hozzá!

Az utolsó hét a Flow Smarton

2020/01/08. - írta: airtaki

...remélhetőleg...

Ma görgőnapot tartottam, és mivel a Zwiftben London volt nyitva, uccu nekiugrottam a kedvenc 40km-es körömnek, a Triple Loopsnak. Picit félve tettem, mert gyakorlatilag kihagytam az ebédet, pedig tésztanap volt. Sajnos a jéghideg, nyomokban húslevesízű ám csontszáraz krumplistészta nagyon nem jött…

Tovább Szólj hozzá!

Célkitűzések

2020/01/07. - írta: airtaki

Az elmúlt 24 óra jó híre, hogy a hétvégén készített bringás videót sikerült feltölteni Kinomapra, remélem elérhető lesz hamarosan az applikációban is. A rossz hír, hogy úgy tűnik, a király hétvége királyvíz gyanánt hatott a futópadra, és sikerült kinyírnom vele. Legalábbis tegnap bekapcsolás után…

Tovább Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása