Na ez a nap sem az volt, amiről az ideális edzést lehet mintázni! Igyekszem kíméletlenül őszinte lenni magamhoz: ez egy kifejezetten pocsék nap volt. Ma már mindenképp bringázni akartam, pontosabban görgőzni, de semmi kedvem sem volt hozzá. Amikor tavaly májusban kitaláltam ezt az idióta…

Ma bringanap lett volna, általában cserélgetem az aktivitásokat, egyik nap futok, másik nap bringázom. De őszintén szólva túl sok kedvem nem volt hozzá, edzés meg ugye nem maradhat ki, úgyhogy gyerünk futni. Olyan 12-13km körüli távra vágytam, és szerencsére ráakadtam a Kinomapban egy lengyel srácra…

Hat kilométer... az mi? Tavaly röpködtek a maratonok, idénre sokkal merészebb céljaim vannak, mégis mi ez a szerény hatos? Alapvetően még sok is volt. Ezt a mai 6km-t egy Vibram FiveFingersben, úgynevezett minimál vagy mezítlábas cipőben futottam le. Tavaly kóstoltam bele ebbe a stílusba, és nagyon…

Oké, új év, elindítom én is a saját edzésnaplómat. Ez amolyan bevezető poszt lesz, de nem fogok részletes háttérsztorikba menni. A lényeg, hogy tavaly májusban kezdtem komolyabban futni, és a tavalyi évem nagyrészt a sportról szólt: futásról és mellette bringázásról. Minden területen fejlődtem,…