Sziasztok! Elég hosszú szünet után lassan kezdek újra magamra találni. Így utólag visszatekintve valahol a tavalyi UTT környékén volt egy alapos megrogyásom fejben, elég sokáig nem sikerült kihevernem. Év végére úgy-ahogy túltettem magam rajta, aztán engem is elkapott a COVID, amit bár nagyjából két…

A SPAR maratonon érzett vádlifájdalom sajnos úgy néz ki, komolyabb mint elsőre tűnt. Azóta mindössze kétszer futottam, mindkettő 12km-esnek lett tervezve. Az első különösebb gond nélkül lement, a másodikat 9.7km környékén elengedtem, annyira felerősödött a fájdalom. De mi is történt velem…

A héten kaptam egy meghívót egy szombati virtuális eseményre, a Zwift Long Distance Runners (ZLDR) jóvoltából. Ez egy 21 kilométeres meetup volt, alapvetően nem verseny. A szervezők öt csoportot alakítottak ki, a legelsőbe jelentkeztem (avg 5 min/km alatt). Ezt az eseményt akartam kihasználni, hogy…

Tegnap megvalósult egy nagy álmom, amelyről egy nappal korábban még azt gondoltam, nagyon messze vagyok tőle. A Watopia Run Festival virtuális versenysorozat keretein belül nekimentem az 1:30 alatti félmaratoni időnek, lesz ami lesz alapon. Valahol mélyen belül éreztem hogy van rá esély, mégis tele…

Mostanában azt hiszem több mint aktuális a futópadon illetve görgőn történő edzés. A #maradjotthon jegyében egy négy részes cikksorozaton keresztül megpróbálom kicsit körbejárni a témát, megosztani veletek a saját tapasztalataim. Második rész - virtuális futás Bár a jelenlegi korlátozás lehetővé…

Alaposan elhanyagoltam a blogot a BSzM után, pedig az élet nem állt meg, sőt... Márciusban és április elején annyi dolog történt velem hogy csak kapkodtam a fejem. Mondanám hogy emiatt nem volt időm blogolni, de ez nem igaz: hanyag disznó voltam, mindig volt valami kifogásom hogy miért nem ültem le…

Szóval az úgy volt, hogy kedden kinyírtam magam, és az elmebeteg edzéstervemnek köszönhetően utána sem hagytam elég időt regenerációra. Naná hogy másnap-harmadnap is kellett valamit csinálnom, nem is én lennék. Mivel bringában alapos lemaradásban voltam, és amúgy is hiányzott már egy kis hegymenet,…

Huh, péntek van és múlt vasárnap írtam utoljára. Elég sűrűek voltak az elmúlt napok, mind munka, mind sport terén, és nem nagyon maradt időm írásra. Gyorsan végigfutom, milyen edzések voltak a héten. Hétfő Egy nappal a Zúzmara után leginkább valami recovery bringázásra vágytam, és amúgy is a hétfő…

Ma görgőnapot tartottam, és mivel a Zwiftben London volt nyitva, uccu nekiugrottam a kedvenc 40km-es körömnek, a Triple Loopsnak. Picit félve tettem, mert gyakorlatilag kihagytam az ebédet, pedig tésztanap volt. Sajnos a jéghideg, nyomokban húslevesízű ám csontszáraz krumplistészta nagyon nem jött…

Na ez a nap sem az volt, amiről az ideális edzést lehet mintázni! Igyekszem kíméletlenül őszinte lenni magamhoz: ez egy kifejezetten pocsék nap volt. Ma már mindenképp bringázni akartam, pontosabban görgőzni, de semmi kedvem sem volt hozzá. Amikor tavaly májusban kitaláltam ezt az idióta…